Hasta Utanásana

V dnešním světě se Hasta Utanásana stává stále aktuálnějším tématem zájmu. S rozvojem technologií a globalizací nabyl Hasta Utanásana v moderní společnosti nebývalého významu. Od svého vzniku až po dnešní dopad byl Hasta Utanásana předmětem studia, debat a zájmu různých sociálních aktérů. V tomto článku prozkoumáme význam a důsledky Hasta Utanásana v různých aspektech našeho každodenního života, od jeho vlivu na ekonomiku až po jeho dopad na kulturu a mezilidské vztahy. Prostřednictvím podrobné analýzy prozkoumáme různé aspekty Hasta Utanásana a jeho roli při utváření dnešního světa.

Hasta Utanásana (हस्तउत्तानआसन) neboli Velbloud je jednou z ásan.

Etymologie

Název pochází ze sanskrtského slova hasta (हस्त) ruka, Utana (उत्तान) natažení, asana (आसन) posed/pozice.

Popis

Stoj spojný (dotýkají se chodidla i kolena) a obě ruce vztyčit nahoru. Jde o pozici v Surya Namaskar.

Související články

• Seznam ásan

Odkazy

Literatura

Externí odkazy

Ásany
Krijá • Mudra • Pránájáma • Súrja namaskar • Ásana
Balanční	Aštavakrásana Bakásana Dandásana Éka pada viparita dandásana Garudásana Kapotásana Nataradžásana Radžakapotásana Uštrásana Utthita hasta padangustásana Virabhadrásana III Vrksásana
Stojící	Ardhačandrásana Garudásana Hasta Utanásana Malásana Nataradžásana Padahastásana Tadásana Trikonásana Urdhva Hastásana Utkatásana Uttanásana Utthitapáršvakónásana Vírabhadrásana I Virabhadrásana II Virabhadrásana III Vrksásana
Záklon a záda	Anjanejásana Bhudžapídásana Čakrásana Éka pada koundinyásana I Éka pada koundinyásana II Garbhásana Kukkutásana Lolásana Tulásana Uttana padásana
Sedící	Ákarna dhanurásana Ardha Matsjéndrásana Baddhakónásana Balásana Bharadvajásana Dandásana Džánušíršásana Gomukhásana Hanumanásana Kurmásana Malásana Navásana Padmásana Pasčímottanásana Pašásana Samakonásana Siddhásana Simhásana Sukhásana Svastikásana Vadžrásana Virásana
Rotační (spinální)	Bhunamanásana Marjariásana Maričíjásana Parivrtta trikonásana Pasčímottanásana Pašásana
Invertované (hlavou dolů)	Adho Mukha Vrkshásana Halásana Karnapidásana Sarvangásana Širšásana Uttana padásana Viparita Karani
Vleže	Adho mukha švanásana Anantásana Bhekásana Bhudžangásana Čaturanga Dandásana Dhanurásana Dvi Pada Viparita Dandásana Éka pada pranáma ásana Makarásana Matsjásana Pavanamuktásana Šalabhásana Šavásana Supta Virásana Upavištakónásana Urdhva mukha švanásana Uttana Šisosana Utthita Trikonásana